1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物。

 

　　2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

 

　　3、便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

 

　　4、养成良好的饮水习惯，以温盐水或凉白开水为主，可促进肠蠕动。

 

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