结肠炎如何预防？

 

　　一、慢性结肠炎病人多是身体虚弱，抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应该注意饮食卫生，不吃生冷，坚硬及变质的食物，禁酒及禁辛辣，刺激性强的调味品。

 

　　二、平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

 

　　三、注意腹部保暖。

 

　　四、除了避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面，本病在发作期间，缓解期，不能进食豆类及豆制品，麦类及麦制品，以及大蒜，韭菜，洋山芋，皮蛋，卷心菜，花生，瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加重症状。

 

　　五、柿子，石榴，苹果都含有鞣酸及果胶成份，均有收敛止泻的作用，慢性结肠炎可适量使用。

 

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