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湖南长沙肛肠医院_长沙东大肛肠医院

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长沙治疗肛门疼痛哪里好?肛门疼痛的预防是什

时间:2021-01-12

  1、良好的个人卫生
 
  每天都要勤换内裤、勤洗肛门处,保持肛门处皮肤清洁、干净,防止受到细菌、病毒的感染。
 
  2、良好的饮食习惯
 
  饮食要合理,不要暴饮暴食,少吃辛辣、油腻等带刺激的食物,多吃蔬菜、水果等等,保持排便通畅,利于肠道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水,促进肠道蠕动正常。
 
  3、标规律的排便习惯
 
  养成定时、定点排便的好习惯,让肠道习惯你的作息时间,形成条件反射性排便。不宜久蹲于厕所,会阻碍静脉血液的正常流通,从而引起其他并发生发生。
 
  4、坐浴熏洗
 
  每天坚持熏洗,可有效地缓解肛门痛感。水温最好是38度左右的温水,或根据医生的建议进行中药熏洗,这样效果更好。
 
  5、心情愉悦
 
  缓解紧张的情绪,劳逸结合,多做些户外运动,调整心情,增强患者的战斗力。良好的心态有利于缓解大脑神经系统的舒缓。
 
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