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湖南长沙肛肠医院_长沙东大肛肠医院

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长沙市胃肠医院哪家好?慢性结肠炎的预防有哪

时间:2021-01-14

  1、生活方面:做到劳逸结合,合理的作息时间,不熬夜。保持充足的睡眠时间。
 
  2、饮食方面:多以柔软、营养含量高的食物为主,多吃蔬菜、水果等清淡食物。及时补充自身维生素,坚持少量多餐的原则。不吃辛辣和刺激性食物。
 
  3、加强锻炼:多参加运动,增加自身免疫力。加强体质的锻炼。
 
 
  4、保持心情愉悦:消除紧张情绪,避免紧张、焦虑。每天保持愉悦的心情。
 
  5、定期去医院做肛道检查:由于此病具有潜伏性,平时没有任何特征,只有严重的时候才会出现,所以建议定期做肛道检查,及时发现病症,及时治疗。
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